nutricion Archivos - Mujer es Más -

Buena alimentación, mejor salud mental

Editor Mujeres MasEne 10, 202410 enero, 20240

Consumir en exceso comida chatarra y productos ultraprocesados aumenta los riesgos de depresión. Consumir en exceso comida chatarra, “fast food”, productos ultraprocesados, así como

Grasas trans, fantasmas que atacan al corazón

Editor Mujeres MasSep 20, 20230

El consumo en exceso de grasas trans aumenta los niveles de colesterol malo (LDL) y reduce los de colesterol bueno (HDL), e incrementa el riesgo

Alimentos ultraprocesados influyen en el desarrollo de depresión o ansiedad

Editor Mujeres MasAgo 9, 20230

Entre 2001 y 2022, 9.2% de la población mexicana tuvo un trastorno depresivo, según la Encuesta Nacional de Epidemiología Psiquiátrica (ENEP), una problemática que se

¿Nutrición o alimentación?, la diferencia importa

Editor Mujeres MasMay 17, 20230

El aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y los nuevos estilos de vida han provocado un cambio en los patrones de

Alto consumo de papitas ultraprocesadas… sin conocer las consecuencias

Editor Mujeres MasFeb 15, 20230

90% de los hogares mexicanos las adquieren. Por la cantidad de grasa que contienen, su consumo en exceso puede ser un riesgo a la salud

«PODCAST» Bebidas energéticas, ¿son malas?

Editor Mujeres MasNov 16, 20220

Por. Carla Paola Actualmente existen varias marcas de bebidas energéticas en el supermercado, tiendas y hasta en puestos de la calle.Han ganado bastante popularidad en

«PODCAST» El maíz, tesoro mexicano

Editor Mujeres MasNov 2, 20222 noviembre, 20220

Por. Carla Paola El maíz es un cereal muy utilizado en el mundo, pero como alimento, para los mexicanos es parte de nuestro día a

«PODCAST» ¿Necesito fibra?

Editor Mujeres MasOct 26, 20220

Por. Carla Paola Hemos escuchado mucho lo saludable que es comer fibra y que si sufres estreñimiento puedes mejorar comiendo fibra, pero ¿qué es la

«PODCAST» ¿Eres flatulento?

Editor Mujeres MasOct 19, 202219 octubre, 20220

Por. Carla Paola El cuerpo es tan maravilloso que incluso su mecanismo de sacar lo que no necesita, lo es. Las flatulencias también son materia

Amaranto, entre los 50 alimentos del futuro

Editor Mujeres MasOct 12, 202212 octubre, 20220

El director general de Organización para la Productividad de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, Héctor Robles Berlanga, destacó la importancia cultural, social y