Estrés Archivos - Mujer es Más -

Día Mundial de la Salud Mental: estrés afecta a 30%de la población mexicana

Editor Mujeres MasOct 10, 20220

Realizar una actividad física diaria durante 30 o 40 minutos, sentirse querido, apoyado, no discriminado -conocido como percepción de apoyo social-, y practicar la respiración

«PODCAST» Manejo de estrés

Editor Mujeres MasSep 16, 20220

Por. Carla Paola Seguramente has escuchado, leído o experimentado los daños que puede causar vivir con niveles elevados de estrés. Si bien es una respuesta

«PODCAST» ¿El estrés engorda?

Editor Mujeres MasMay 6, 20226 mayo, 20220

Por. Carla Paola Algo que cada vez se escucha más en redes sociales es que tener niveles altos de estrés es una de las razones

El estrés, enemigo silencioso del corazón

Editor Mujeres MasAbr 20, 20220

Infartos al miocardio, así como accidentes cerebrovasculares son algunas de las consecuencias. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel global, al

«EL ARCÓN DE HIPATIA» En el estrés tampoco existe la equidad de género

Editor Mujeres MasFeb 22, 20220

Por. Saraí Aguilar Hoy todo mundo habla del retorno a la normalidad, pues el descenso en la tasa de contagios y decesos por COVID-19 nos

Pizzas, helados y hamburguesas, ¿nos hacen ansiosos y menos felices?

Editor Mujeres MasNov 4, 20210

Pastelillos, helados, pizzas y hamburguesas en exceso, podrían producir estrés y ansiedad. En los últimos tiempos se incrementó el consumo de productos ultraprocesados -de alto

«CEREBRO40» La ansiedad que me carcome

mujeresmas_rootOct 11, 202111 octubre, 20210

Por. Bárbara Lejtik Una hora antes de que suene el despertador ya estoy medio despierta, aun así me sobresalto, creo que toda la noche soñé

¿Qué nos indican las canas?

Editor Mujeres MasJun 15, 202115 junio, 20210

La doctora Abril Martínez Velasco, dermatóloga de la Clínica de Oncodermatología de la UNAM, habló sobre las causas relacionadas con la aparición de las canas,

Estrés prolongado, otro efecto del Covid19

Editor Mujeres MasAbr 20, 202120 abril, 20210

Debido a la pandemia por la Covid- 19, la sociedad en general se encuentra en una nueva dinámica de la vida diaria con cambios de

«HIPERREALISMO FEMENINO» Recuperar el sueño

mujeresmas_rootFeb 12, 202112 febrero, 20210

Por. Marisol Zúñiga Dan las 4:00 am y parece que el mundo girase sacudiendo el esqueleto, acarreando al frío o al calor más extremos y