Por. Carla Paola
La pérdida de masa muscular es normal con el paso del tiempo, pero cuando llegamos a la tercera edad nos volvemos más frágiles y el cuerpo no lleva a cabo los procesos biológicos de la misma manera, por eso aprender desde ahora cómo evitar la pérdida de músculo es necesario para mejorar la calidad de vida cuando seamos más grandes.Complementa la información con estos temas:Cap 6 Proteína de calidadhttps://bit.ly/3FAG2W3Cap 21 Suplementación Deportiva. ¿es necesaria? Parte 1https://bit.ly/344pxTIT3 Cap 9 | Carne nutritivahttps://bit.ly/3kWroPmCap 34 Nutrición en el adulto mayorhttps://bit.ly/3KYQoQxNo hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudoBúscanos en:Spotify – https://spoti.fi/2PLIXFVApple podcast – https://apple.co/31XRnfTGoogle podcast – https://bit.ly/3fN4YPfIvoox – https://bit.ly/2QbM1LTy en YouTube búscanos como NutriEat Contigo https://bit.ly/32dTtbI¡Suscríbete y activa la campanita para que te lleguen todas las notificaciones!Dudas, comentarios o sugerencias…¡Escríbenos!L.N Carla Paola AM 👩🏽⚕Envíame un WhatsApp📱📞 55 6325 6115.Búscame en Facebook, Twitter e Instagram como @Nut.CarlaPaola#NutrieatContigo 🌽Una producción de @AuricularMx colectivo audiovisual y social media.