Por. Carla Paola
Hemos escuchado mucho lo saludable que es comer fibra y que si sufres estreñimiento puedes mejorar comiendo fibra, pero ¿qué es la fibra?, ¿cuánta necesitamos y dónde la encontramos? Y pongan mucha atención, porque el beneficio va más allá de prevenir y aliviar el estreñimiento.Complementa la información con estos temas:🎧T1 Cap 10 | ¿Qué es la microbiota? https://bit.ly/3wFymyS🎧T1 Cap 42 | Síndrome de intestino irritable https://bit.ly/3TCMiTH🎧T3 Cap 28 | ¿Eres flatulento? https://bit.ly/3wOpdUr🎧T3 Cap 20 | Prebióticos https://bit.ly/3AKjS1E🎧T3 Cap 24 | Hígado graso https://bit.ly/3Qt3VCG🎧T2 Cap 22 | Conociendo al Colesterol https://bit.ly/3BhrrOX🎧Cap 18 | Dieta Keto ¿es para mí? parte 1 https://bit.ly/3x39WiO🎧Entre inulinas y agaves | https://bit.ly/3evMR1J🎧T3 Cap 22 | Enzimas digestivas https://bit.ly/3BnP7kFNo hay pretexto para no cambiar de hábitos #YoTeAyudo
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