PILARES, en coordinación con la Secretaría de Salud de la Ciudad de México, la Secretaría de las Mujeres capitalina y el Instituto del Deporte (INDEPORTE), invitaron a mujeres de todas las edades a participar en la Clase Masiva de Defensa Personal para Mujeres, que se llevará a cabo el próximo domingo 7 de septiembre a las 8:00 horas en el Monumento a la Revolución.
El evento tendrá lugar en la Plaza de la República s/n, colonia Tabacalera, alcaldía Cuauhtémoc, donde mujeres interesadas en su autocuidado, salud física y bienestar mental se reunirán para aprender técnicas básicas de defensa personal.
El registro es gratuito y puede realizarse previamente en el siguiente enlace: ¡Inscríbete a la Clase Masiva de Defensa Personal para Mujeres!
Se recomienda a las participantes vestir ropa cómoda en color blanco, llegar puntualmente para realizar un calentamiento previo y llevar suficiente hidratación.
Por ello, en PILARES se abren espacios para que las mujeres practiquen actividad física, como la defensa personal, una disciplina que enseña habilidades técnico-tácticas que fortalecen la confianza, la resiliencia mental, la autoconciencia y la condición física.
