Consumir en exceso comida chatarra y productos ultraprocesados aumenta los riesgos de depresión.   Consumir en exceso comida chatarra, “fast food”, productos ultraprocesados, así como la alta ingesta de carnes rojas puede aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos o depresión clínica, señalan diversos expertos en nutrición. Asimismo, estudios realizados … Sigue leyendo Buena alimentación, mejor salud mental